En ny livsstil!

Igår var jag på mitt första besök hos sjukgymnasten. Än var det inte fråga om behandling utan det handlade mer om att fastställa status, hur smärtpåverkad jag är, vilken rörlighet jag har osv. På tisdag ska vi komma igång med träning. Initialt ska jag börja cykla på motionscykel, träna låren mm. När den värsta smärtan har lagt sig i nacke, axel och arm ska även övre delen av kroppen inkluderas i träningen. Den 3/12 har jag tid för en magnetröntgen.


Nedan ses en illustration av ett diskbråck tagen från vårdguiden.se.